Na našem webu používáme cookies.
Některé z nich jsou k fungování stránek nezbytné, ale o těch ostatních můžete rozhodnout sami.
Skupinová cvičení
Spinning
SPINNING® je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem.
Nedělní spinning pouze pro předem přihlášené (lekce předem uhrazená na recepci nebo přes klubovou kartu). Vstup společně s instruktorkou bočním vchodem vlevo z parkoviště. Active club a recepce jsou v neděli odpoledne zavřené.
Informace
| Vedoucí | ||||||||||||||||||||||
| Věk | ||||||||||||||||||||||
| Cena | 140 Kč
za jednu lekci |
|||||||||||||||||||||
| Termín | Ve státní svátky středa 25.12. a čtvrtek 26.12. jsou vypsané lekce 18:00 - 19:00 hod. s Honzou. Ve úterý 31.12. mimořádná lekce 10:00 - 11:00 hod. s Romanou.
|
|||||||||||||||||||||
| Místo | Active club Dolní 3, Spinning |
|||||||||||||||||||||
| Více informací |
® Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.
Před více než dvaceti lety se Johnny Goldberg připravoval na nejtěžší cyklistický nonstop závod na světě (Race Across America). A připravoval se doma v garáži na stacionárním kole SPINNER®, který si k tomu účelu sám vytvořil. Dalších 15 let vývoje, výzkumů a vědeckých studií, které probíhají v Mad Dogg Athletics pod vedením Johnnyho G, vytvořilo ze SPINNING® programu absolutně nejlepší tréninkový program na světě. Tak úspěšný, že za sebou táhně celou řadu napodobenin. Naším úkolem je seznámit vás s originálem, který žádná kopie nemůže nahradit.
SPINNING® využívá fenomenálního spojení „mind-body“ (mysl a tělo). Díky tomu se váš trénink či cvičení stane daleko účinnější než pouhý dril či napodobování instruktora. Tělo je vždy nástrojem toho, co řekne hlava. Pokud budete mít k jakémukoliv tréninku odpor, nezlepšíte se. Nejprve musíte chtít, musíte mít vůli něco dokázat. Ať už je to výstup na nejvyšší horu světa nebo „jen“ shodit pár přebytečných kilo. K tomu abyste dokázali využít své vůle, potřebujete znát základy jízdy.